Bar tlenowy

Zarówno kosmetyczne zabiegi tlenem hiperbarycznym wykonywane w każdym barze tlenowym, jak i wizyta w saunie tlenowej (zwanej również sauną suchą lub fińską) są doskonałymi metodami na skuteczną detoksykację i odpowiednie natlenienie wszystkich komórek organizmu. Dla spotęgowania efektu, wręcz idealnym rozwiązaniem dla dobrego stanu naszego ciała i ducha jest również połączenie tych dwóch opcji oraz ich cykliczne powtarzanie w przyszłości. Skupmy się jednak na saunie tlenowej – jej historii, niewątpliwych zaletach oraz oddziaływaniu na ludzki organizm.

Sauna tlenowa jest rodzajem łaźni o dość specyficznych warunkach panujących wewnątrz. Charakterystyczna jest tutaj wysoka temperatura (od 75 do nawet 110 stopni Celsjusza) oraz (w zależności od rodzaju sauny) odpowiednio niska lub wysoka wilgotność powietrza (przy niższych temperaturach dochodząca nawet do 100 stopni Celsjusza). Seanse w saunie fińskiej, trwające z reguły od kilkunastu do kilkudziesięciu minut, nazywane są oczyszczającymi kąpielami wodnymi, po których zalecana jest kąpiel w chłodnej wodzie.

Suche sauny fińskie mają swoją wielowiekową tradycję. Już od niepamiętnych czasów były one budowane różnymi metodami przez ludy fińskie – Estończyków i Finów (stąd ich nazwa). Ich popularność (nie tylko w krajach skandynawskich i nadbałtyckich) przetrwała do dnia dzisiejszego, rozszerzając swoją „ekspansję” na wiele zakątków naszego globu. Obecnie z uroków sauny tlenowej korzystają na świecie miliony osób w różnym wieku. Taka kąpiel tlenowa przy odpowiedniej temperaturze i wilgotności powietrza nie tylko pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, ale również jest doskonałą formą relaksu.

Najczęstszymi wskazaniami do zażywania kąpieli w saunie tlenowej są przede wszystkim takie dolegliwości jak: nadmierne napięcie mięśniowe, zapalenie stawów kręgosłupa, reumatyzm, tzw. obturacyjne choroby płuc (np. astma oskrzelowa), schorzenia serca (np. nadciśnienie lub niedrożność tętnic), jak również – i dla wielu może być to sporym zaskoczeniem – anoreksja…